Hayatımızın Hakkını Ne Kadar Veriyoruz?

Değerli eğitmen Acar Baltaş’ın “Hayatın Hakkını Vermek” kitabı kendime yılbaşı hediyem😊Bir günde yarısına geldim; öyle okudum, kütüphaneme koyayım kitap türlerinden değil. Ara ara mutlaka bir bakmak, not alınan kısımlara yeniden göz atmak (zira epey yerine işaret koydum), yeniden okuyarak hakkını vermek gereken bir kitap….

Başı oldukça etkileyici; “Hangi yaşta olursak olalım, hepimiz hayatımızı ve kendimizi tamamlamaya çalışıyoruz. Çünkü anlam arayışındaki bir yaşam, her zaman yapım aşamasındadır.

Hayat akıp gidiyor.

Uzun yaşayalım ancak yaşlanmayalım istiyoruz.

Ne kadar uzun yaşarsak o kadar mutlu olacağımızı düşünüyoruz.

Hiç üzülmeyelim istiyoruz.

Hayatı keyif almak için yaşıyor ve haz alırsak mutlu olacağımızı sanıyoruz.

Hedefler belirliyor, adımlar atıyoruz.

Uzmanların görüşlerine kulak veriyor, bize söylenenleri uyguluyoruz ama kafamız karışıyor.

Yaşamaya değer bir hayat istiyor ancak nasıl olacağını tam bilemiyoruz.

Peki, yaptıklarımız uzun dönemli bilimsel araştırmaların bulgularıyla ne kadar örtüşüyor?”

Hepimizin amacı aynı; mutlu ve sağlıklı bir yaşam… Hele 40’larına geldiyseniz benim gibi, anlam arayışı hep aklınızın bir köşesinde oluyor hayatınızın… Bu değerli çalışma ise, bu konuya bilimsel verilerle yol göstermeye çalışıyor..

Yıllar önce Amerika’da orta sınıf ailelerin, ortalama üstü zekaya sahip 1.500 çocuğunun, 80 yıl boyunca takip edilerek, hayattaki başarıları/başarısızlıkları, mutlulukları/mutsuzlukları belirli değişkenler ışığında anlamlandırılmaya çalışılıyor…

Sonuçlar aslında çok da şaşırtıcı değil;

·       Çevresiyle güçlü bağları olan sosyal kişilerin, diğerlerine kıyasla daha mutlu olduğu

·       Hayatında fiziksel hareket olan ve sağlıklı beslenmeye özen gösteren öz disiplini yüksek olanların (ihtiyatlı olanların) daha uzun yaşadığı (genetik hastalıkların alınacak önemlerle olumsuz etkisinin azaltılabileceği)

·       Üreten, sevdiği bir işte uzun yıllar çalışan, sebat edenlerin yine daha uzun ve daha mutlu yaşadığı

Öne çıkan bulgular arasında.

Üstüne uzun uzun düşündüm elbette… Çok şükür ki, çok sevdiğim ve her an yanımda olan ailem, minik rehberim ve kendimi keşfetmemi sağlayan oğlum Can’ım ve uzun yıllardır yol arkadaşım olan eşim, covid-19 nedeniyle görüşemesek de, hayatıma değer katan çok sevdiğim dostlarım ve azimle, severek çalıştığım bir mesleğim var… Belki de bu yüzden çok daha keyif alıyorum hayattan…Bir mühendis olarak bunu bilime dayandırmak ayrı bir keyif benim için…

Yeni yıla sayılı gün kala, hayatımın hakkını verme konusunda iyi hissettim sevgili Acar Baltaş sayesinde… Çok teşekkür ederim. Eminim birçok farklı ışık yakacak beynimin kıvrımlarında ve çok yeni bir perspektiften bakmamı sağlayacak bir daha okuduğumda….

Değerlerimden ödün vermeden, tevazu göstermeye devam ederek, karşımdaki anlamaya ve empati kurmaya devam ederek, ağzımdan çıkan kelimeleri özenle seçerek, daha çok hayal ederek, daha çok üreterek ve sen sevdiklerimle yeni yıla gireceğim için minnettarım…Covid-19 geçen sene yoktu ve seneye de olmayacak inşallah ama öğrettikleri hep bizimle olacak… Bu dönemde hayatımızda olan insanların bizlere hissettirdikleri her şeyi hep hatırlayacağız, iyiyi de kötüyü de… Kendi adıma “bana söylenmesini istemediğim hiç bir şeyi” karşımdakini söylememeye özen göstermeyi, gerektiğinde özür dilemeyi yıllar önce öğrendim…İyi hissettirmeye özen gösteriyorum karşımdakini...

İnsanları sevmeyi, kalbimin en derinlerinde oğlum Can ile yeniden keşfettim…Arada hatalarım olsa da, yoldan saptığımda, yola devam etme gayretimden hiç vazgeçmedim….Sabırlı olmanın mükafatını da eninde sonunda elde ettim… En çok da yolda öğrendiklerim beni dönüştürdü, değiştirmeye ve daha iyi beni bulmama yardım ediyor…. Öz güvenim ve yenilikleri deneme cesareti gösterdiğim için aileme, öz disiplinim için anneme, hayata daha keyifle bakmamı sağladığı için babama, farklı perspektiflerden bakmamı sağladıkları için kız kardeşim ve erkek kardeşime, yazma tutkumu keşfetmemi sağlayan biricik Can’ıma, gücünü her daim arkamda hissettiğim eşime, özel hayatıma giren ve iş hayatımda yollarımın kesiştiği ve bana dokunan herkese müteşekkirim…Bu farkındalığı yarattığı için bir de covid-19’a teşekkür edeceğim herhalde hiç aklıma gelmezdi😊

2021’in yepyeni heyecanlarla, sağlıkla ve huzurla gelmesi hepimizin temennisi… Dünyamızı iyilik kurtaracak… O yüzden kendimizin en iyi halimizi bulma hikayemizde hepimize bol şans…Ben yeni hikayeleri ve maceraları sabırsızlıkla kucaklıyorum…. Hoş geliyorsun 2021…Lütfen tüm yıl hoş hissettirmeye devam et…